Rots en Water

Ga je naar de middelbare school en wil je wat sterker in je schoenen staan? Of zit je nog op de basischool en wil je juist minder conflicten?

Dan is Rots en Water training iets voor jou!

Wat is Rots en Water?

Het is een fysieke weerbaarheidstraining voor zowel jongens als meisjes. Niet een training waardoor je beter leert voetballen, hockeyen of turnen, maar een training waardoor je jezelf beter leert kennen; waardoor je zekerder wordt van/over jezelf; waardoor je beter leert wat je sterke kanten zijn en op welke punten je nog wel wat kunt leren.

Een training waarin je leert je onafhankelijk op te stellen en eigen keuzes te maken (Rots), maar ook om met anderen samen te werken, te spelen en te leven (Water).

Je leert dat je in elke situatie altijd een keuze hebt in de manier waarop je reageert; afhankelijk van de situatie leer je voor een Rots- of Waterhouding te kiezen.

Rots en Water-training bestaat uit allerlei spelletjes en oefenvormen waardoor kinderen vaardigheden aanleren, zoals regels en grenzen leren stellen, aanvaarden en respecteren. Zo ontwikkel je zelfkennis, zelfvertrouwen, vertrouwen in een ander en sociale vaardigheden.

Kinderen leren het verschil voelen tussen Rots en Water.

•        Een Rots staat voor:
•        Zelfvertrouwen
•      Doelgericht zijn
•        Denken aan jezelf
•        Zelfbeheersing
•        Weten wat je wilt
•        Staan voor je mening
•        Durven & doen

Een Rots is hard en niet gevoelig voor groepsdruk.

Water daarentegen staat voor

•        Aardig zijn
•        Hulpvaardig
•        Denken aan een ander
•        Contact maken
•        Creatief zijn
•        Flexibel zijn
•      Luisteren

Water is soepel en staat voor verbinding en samenwerking en aandacht voor de ander.